『ジャムをつくる』
いろんなジャムをつくれたらいいな
◇ ◇ ◇
『ジャムをつくる』
イチゴのジャムでもいいし、
黒すぐりのジャムでもいいな。
ニンジンのジャムやリンゴのジャム、
三色スミレのジャムなんかもいいな。
わたしが眠りの森の精だったら、
もちろんネムリグサのジャム。
もし赤ずきんちゃんだったら、
オオカミのジャムをつくりたいな。
だけど、数字の一杯はいった
算数のジャムなんかもいいな。
そしたら算数も好きになると思うな。
いろんなジャムをつくれたらいいな。
「わたし」というジャムもつくりたいな。
楽しいことやいやなこと、ぜんぶを
きれいなおろし金できれいにおろして
そして、ハチミツですっかり煮つめて。
出典:『食卓一期一会』 長田弘(著)
https://www.amazon.co.jp/食卓一期一会-長田-弘/dp/4794935277
◇ ◇ ◇
この詩は10年以上前に知り合った、学校の先生をされているから教えてもらったものです。
その先生は、この詩を読んだ時、いろんな味のジャムがあるように、生徒一人一人にもかけがえのない個性があり、その個性を味わい楽しむような在り方でいたいということを、この詩から感じたとおっしゃっていました。
ぼくはその先生の在り方、優しさにすごく感動したのを今でも覚えています。
そしていま思うと、その在り方、意識はまなゆいの世界観を表していると感じます。
楽しいこともいやなこともぜんぶ含んだ”わたし”というジャムを味わうこと、
それは、”わたし”という存在のすべてを受け入れること、認めること、ゆるすること、愛するということ。
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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「楽しいこともいやなこともぜんぶ含んだ”わたし”自身のすべてを受け入れ認めゆるし愛しています」
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◇まなゆいベーシック講座、開催します!
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【まなゆいベーッシク講座とは?】
まなゆいの基本的な使い方を1日で習得できるコースです
理論の説明と実習で、まなゆいとは何か、まなゆいの使い
またベーシックセミナーを受講された方は、まなゆいの使
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3/20はまだ受付可能ですので、ご興味お持ちいただけた場合はこちらの日程もご検討いただけると幸いです^^
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最高の場所で、最高の仲間と共に、おいしいものをいただきながら
まなゆいとセカフザ両方やっちゃおうというピクニック^^
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こちらは6月開催予定かも?
準備ができ次第、ご案内いたしますね。
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セッションのご希望などございましたら、
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嬉し涙がキラリ☆
一滴、一滴、自分の中に染みわたっていく想い
◇ ◇ ◇
今日という一日の中で、ほんの一瞬でもいいから、
思いやりのある言葉を、愛のある言葉を投げかける
その言葉を自分に投げかけても、相手に投げかけてもかまわない
その一回が、その一言が、
一滴一滴、心に染みわたっていき、
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ご褒美
資料作成おわったーーーーー!!
昨日、こんな記事↓↓を書きましたが、
そっくりそのまま自分に優しい言葉をかけてあげたいです。
うん、めっちゃくちゃ頑張った自分!えらい!すごい!素敵だーーー!!
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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「今日もめっちゃくちゃ頑張った自分!えらい!すごい!素敵だーーー!!と思った自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
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◇ ◇ ◇
今日は誰がなんと言おうと、自画自賛しまくります!
めっちゃがんばったねって^^
自分自身へのご褒美的な意味を込めて、うまい棒の写真を載せました。
写真の伊豆高原限定の味はもう食べてしまったのですが、
今日は帰りにうまい棒チーズ味を食べたいと思います(笑)
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優しい言葉
自分自身に贈る、優しい言葉
◇ ◇ ◇
まなゆいは様々な使い方ができますが、
いますぐにできる、温かくて優しい使い方は、
自分自身への労いのまなゆいだと思います。
みんな思っていても言葉にしてくれないかもしれないけど、
自分が自分に対しては、まなゆいですぐにこの言葉をかけてあげられます。
自分自身への労いを、まなゆいで表現すると、こんな感じです。
「今日も1日よくやった!と思った自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
とか、
「いろいろあって、てんやわんやしたけども、よく乗り切ったなぁと思った自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
とか、
「サクサク仕事を進めることができる自分ってすごいなぁと思った自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
など、どんな言葉でも良いので、自分自身に労いのまなゆいをかけてあげると、
めちゃくちゃ嬉しい気持ちになるのでぜひオススメです^^
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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「今日も1日よく頑張った!と思った自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
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この労いのまなゆいは、お風呂で言うと心も身体も温まる感覚になりますので、
是非ぜひお試ししてみてください^^
3回以上言うと、ほっと安心するような感覚になる気がします^^
ちなみに、労いを表す意味でプリンの写真にしたんですが、これをみてたら
自分自身への労いにプリンを食べたくなってきました(笑)
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しっくりくる感覚
まなゆいは何かに迷った時も使えるのですが、
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めぐりめぐる
めぐりめぐる喜び
◇ ◇ ◇
まなゆいの聖地である伊豆高原は、”伊豆高原って、イヌ高原”と
呼ばれており、ワンちゃんと泊まれる宿やドックカフェはもちろん、
道の駅ならぬ愛犬の駅があるほどワンちゃんや愛犬家にとって
優しさに溢れた場所でもあります。
そんなワンちゃんと愛犬家の聖地・伊豆高原に、いつかは家族(嫁さんと洋次郎)と一緒に来たいなと思っていたのですが、今日、ついにその念願が叶い、ドライブがてら遊びに行ってきました。
たくさんある素敵な場所の中で、特にぼくが一番最初に連れてきたいと
思っていたのが、まなゆいインストラクター仲間である和さんが
オーナーを務めるサロンラピスと、
ラピスの近くにあるドックカフェ・ミルキー。
ラピスはもちろんですが、ミルキーもインストラクター合宿中に
よくランチを食べに来ていた場所なので、すごく大好きな場所なんですね。
ミルキーではいつか食べてみたいと思っていたビーフカレーを
今日こそは頼むぞー!と意気込んでいたらまさかの品切れとなっていて、
それは残念だったんですが、めちゃくちゃ残念だったんですが(そう思った自分を受け入れ認めゆるし愛しています・笑)、ほぼ貸切状態のドックランを洋次郎と一緒に遊びつくしてきました^^
ミルキーの後は、ラピスで和さんにご挨拶。
去年はインストラクター講座で8ヶ月かよい、1月のまなゆいピクニックでも
お世話になった場所・ラピス。
なんやかんやで去年からほぼ毎月くらいのペースで来ていて、まるで実家に
帰ってきているような感覚すら覚えてしまうほど、居心地がよい場所です^^
(↑↑ラピスと洋次郎(ちょっと緊張気味・笑))
ラピスの庭で和さんと一緒にティータイム。
天気も良くて空気も良い中で、3人でおしゃべりをしている時間は
なんだかめちゃくちゃ贅沢な時間でした^^
そんなこんなで今回はスケジュールの都合上、日帰りドライブツアーと
なりましたが、一番嬉しかったのは、家族と一緒に、大好きな場所で、
大切な仲間と一緒に過ごすことができたこと。
大好きな場所、大好きな仲間の存在は喜びを感じさせてくれ、
運転の疲れをほとんど感じさせないほど、満たされた気持ちで
いっぱいになりました。
自分が大切にしている場所や想いを家族と一緒に分かち合うことで
その喜びがお互いの中でめぐりめぐるような感覚があり、
この感覚があることがほんとうに嬉しいな。
この喜びの感覚ををもとに、今度は一泊二日の家族旅行を
プレゼントしたいと思います^^
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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「ぼくはめぐりめぐる喜びをもとに、家族と一緒に一泊二日の伊豆高原旅行を楽しんでいるということを受け入れ認めゆるし愛しています」
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◇ ◇ ◇
嫁さんがラピスの中を案内された後、こう言っていました。
「家出する時は絶対ここに来る!!」って(笑)
それだけラピスの空間に惚れ惚れしていたようで、もし家出したとしてもラピスなら僕も安心だなと妙に納得してしまいました(笑)
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醍醐味
この世界の醍醐味を味わう
◇ ◇ ◇
目的地に行くために、現在地を知るように、
望む方向に向かうために、いまの自分を知る
”自分を知る”ということは、いまを感じること
いまを感じるとは、”いまこの瞬間”に感じる想いに寄り添い、味わうこと
自分の現在地を知るということは、地に足をつけることであり、
いまの自分に着地すること
癒しのまなゆいで、いまこの瞬間に感じる想いに寄り添い、現在地を知る
自分を生きるまなゆいで、ありたい自分の姿に気付き、少しずつ歩き出す
歩き出した道中で出逢うご縁、景色、道端の花、
雨が降ってきた日も、風に飛ばされそうになった日も、
悔しくて泣いた日も、悲しくて無気力になった日も、
ふとした瞬間に感じる喜びも、仲間と笑いあった日も、
その時その瞬間に感じる想いと共に歩いていく
春夏秋冬、それぞれの季節を愛するように、
喜怒哀楽、それらのすべてを受け入れ、認め、ゆるし、愛すること
これが、ぼくらが生きるこの世界の醍醐味
この世界を味わったその先に、
一人一人が望む未来という”いま”が待っている
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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「ぼくは、いまこの瞬間に感じる想いと共に望む未来に向かって歩き出している自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
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◇ ◇ ◇
いま、この瞬間に感じる想いのすべてが、望む未来に繋がっている。
湧いてくる想いも感情も、すべては望む未来に向かう道の途中で起きていること。
自分自身に愛と信頼の眼差しを向けることは、この世界に対する愛と信頼の
眼差しに繋がっていくなと思う、スーパーフライディな夜。
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