もう一歩先にあるもの
世の中にはたくさんの本が存在していて、そのどれもがきっと誰かの心を
明るくしたり気付きをくれたりしてくれているんだと思います。
ぼくが好きだなぁと思う本にある一つの共通点が見つかりました。
それは、自分をチューニングしてくれるような感覚になる本。
その本を読むと素直な気持ちになれたり、心に響いて思わず涙が溢れたり、
大切な友達にプレゼントしたくなったり、なにかぼくの心を整えてくれるような本。
その中の一つに、松浦弥太郎さんの『正直』という本があります。
この本は、松浦弥太郎さんが、50歳を迎えるにあたり、自分が今まで何を見て、何を感じ、どんな一歩一歩を踏み出してきたのか。
それまでの生き方と正直に向き合い、自分自身をよく知り、メンテナンスしたうえで、これからの新たしい一歩を踏み出していくための本。
この本の中に、こんなことが記されていました。
「今の時代を生きる上で、注意しようと思っていることがもう一つある。
それは仕事においても暮らしにおいても、自己完結しがちになってしまうことだ。
たとえば、 今日もていねいに。ひとつひとつに心を込める。
これはとても素晴らしい意識であるけれど、ていねい。心を込める。
それで自分はしあわせ、これで正しい、と納得してしまうのは、
注意すべき落とし穴のようなものだ。
できれば、もう一歩先まで心を働かせること。
すなわち、なぜていねいにしたいのか。なぜ心を込めたいのか、と考える。
なぜという疑問の先に、広い社会なり、たくさんの人の姿を思い浮かべ、
そこに届くように想像し、行うということが大事だとぼくは思っている。
そうすると、自分に関係はないことはひとつもないと自然と思えるように
なるだろう。
心の動きは循環し、きっといつか自分に戻ってくる。」
つい、目の前のことに追われてしまうことがあるけど、
頭でいろいろ考えてしまうけど、本当の望みはすごくシンプルに、
みんなで喜び合いたい、一緒に楽しんでいたい、分り合いたい、
繋がりを大切にしたいといった、純粋な想いたち。
あっち行ったりこっち行ったり、転んだりぶつかったりしたときは、
自分の家に帰るように、自分自身の本当の望みを思い出してみる。
あっち行ったりこっち行ったり、転んだりぶつかったりしながら、
時々、 自分の原点に帰ったりしながら、チューニングしながら、
一歩一歩踏み出していったその先の景色に届くように、
目の前のことに取り組んでいく。
いつか戻ってくるこの想いを大切に、自分にしか踏み出せない一歩を。
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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「一歩先の景色を想像しながら、目の前のことを大切に一歩一歩を踏み出している自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
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◇まなゆいベーシック講座、開催します!
3月11日と3月20日、鎌倉の隠れ家的レストランで
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【まなゆいベーッシク講座とは?】
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理論の説明と実習で、まなゆいとは何か、まなゆいの使い
またベーシックセミナーを受講された方は、まなゆいの使
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※大変ありがたいことに、3/11は満員御礼となり、現在、キャンセル待ちの受付となりました!
3/20はまだ受付可能ですので、ご興味お持ちいただけた場合はこちらの日程もご検討いただけると幸いです^^
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大変ありがたいことに、ザまなゆいピクニック!@伊豆高原《春満開編》、
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最高の場所で、最高の仲間と共に、おいしいものをいただきながら
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メンズのまなゆいインストラクターによるコラボ講座も計画中です^^
お届けするのは、そのまんま太郎こと”太郎ちゃん”とマサの二人。
こちらは6月開催予定かも?
準備ができ次第、ご案内いたしますね。
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スイート&ビター
ぼくらは時々わすれてしまうのだけど、
ぼくらは時々わすれてしまうのだけど、
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『ジャムをつくる』
いろんなジャムをつくれたらいいな
◇ ◇ ◇
『ジャムをつくる』
イチゴのジャムでもいいし、
黒すぐりのジャムでもいいな。
ニンジンのジャムやリンゴのジャム、
三色スミレのジャムなんかもいいな。
わたしが眠りの森の精だったら、
もちろんネムリグサのジャム。
もし赤ずきんちゃんだったら、
オオカミのジャムをつくりたいな。
だけど、数字の一杯はいった
算数のジャムなんかもいいな。
そしたら算数も好きになると思うな。
いろんなジャムをつくれたらいいな。
「わたし」というジャムもつくりたいな。
楽しいことやいやなこと、ぜんぶを
きれいなおろし金できれいにおろして
そして、ハチミツですっかり煮つめて。
出典:『食卓一期一会』 長田弘(著)
https://www.amazon.co.jp/食卓一期一会-長田-弘/dp/4794935277
◇ ◇ ◇
この詩は10年以上前に知り合った、学校の先生をされているから教えてもらったものです。
その先生は、この詩を読んだ時、いろんな味のジャムがあるように、生徒一人一人にもかけがえのない個性があり、その個性を味わい楽しむような在り方でいたいということを、この詩から感じたとおっしゃっていました。
ぼくはその先生の在り方、優しさにすごく感動したのを今でも覚えています。
そしていま思うと、その在り方、意識はまなゆいの世界観を表していると感じます。
楽しいこともいやなこともぜんぶ含んだ”わたし”というジャムを味わうこと、
それは、”わたし”という存在のすべてを受け入れること、認めること、ゆるすること、愛するということ。
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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「楽しいこともいやなこともぜんぶ含んだ”わたし”自身のすべてを受け入れ認めゆるし愛しています」
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嬉し涙がキラリ☆
一滴、一滴、自分の中に染みわたっていく想い
◇ ◇ ◇
今日という一日の中で、ほんの一瞬でもいいから、
思いやりのある言葉を、愛のある言葉を投げかける
その言葉を自分に投げかけても、相手に投げかけてもかまわない
その一回が、その一言が、
一滴一滴、心に染みわたっていき、
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ご褒美
資料作成おわったーーーーー!!
昨日、こんな記事↓↓を書きましたが、
そっくりそのまま自分に優しい言葉をかけてあげたいです。
うん、めっちゃくちゃ頑張った自分!えらい!すごい!素敵だーーー!!
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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「今日もめっちゃくちゃ頑張った自分!えらい!すごい!素敵だーーー!!と思った自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
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◇ ◇ ◇
今日は誰がなんと言おうと、自画自賛しまくります!
めっちゃがんばったねって^^
自分自身へのご褒美的な意味を込めて、うまい棒の写真を載せました。
写真の伊豆高原限定の味はもう食べてしまったのですが、
今日は帰りにうまい棒チーズ味を食べたいと思います(笑)
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優しい言葉
自分自身に贈る、優しい言葉
◇ ◇ ◇
まなゆいは様々な使い方ができますが、
いますぐにできる、温かくて優しい使い方は、
自分自身への労いのまなゆいだと思います。
みんな思っていても言葉にしてくれないかもしれないけど、
自分が自分に対しては、まなゆいですぐにこの言葉をかけてあげられます。
自分自身への労いを、まなゆいで表現すると、こんな感じです。
「今日も1日よくやった!と思った自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
とか、
「いろいろあって、てんやわんやしたけども、よく乗り切ったなぁと思った自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
とか、
「サクサク仕事を進めることができる自分ってすごいなぁと思った自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
など、どんな言葉でも良いので、自分自身に労いのまなゆいをかけてあげると、
めちゃくちゃ嬉しい気持ちになるのでぜひオススメです^^
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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「今日も1日よく頑張った!と思った自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
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この労いのまなゆいは、お風呂で言うと心も身体も温まる感覚になりますので、
是非ぜひお試ししてみてください^^
3回以上言うと、ほっと安心するような感覚になる気がします^^
ちなみに、労いを表す意味でプリンの写真にしたんですが、これをみてたら
自分自身への労いにプリンを食べたくなってきました(笑)
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しっくりくる感覚
まなゆいは何かに迷った時も使えるのですが、
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