マサのまなゆいブログ

日常に優しさとユーモアを

玄米効果、おそるべし!!

f:id:masapple22:20190825120701j:image玄米中心の生活にしてみて約3週間。


久々に体重測ってみたら4キロくらい減ってびっくり!!


体重計壊れてるのかな?と思って何回か乗ったけど同じ数字。

スーパー銭湯の体重計でも同じ数字。

 


米食べてた頃より玄米食べてる量多いのに、

合間に飲み会やらありつつだから割とチャラめにやってたのに笑笑、

体重が減るという不思議。

 


ひとつ心当たりがあるとすれば、食べ方を変えたことかもしれない。

 


いただく前に食材に感謝の気持ちを伝えること、

そして50回以上噛むことを意識して食べること。

 


この2つが大きい気がする。

 


毎回できてるわけではないけど、そんな時は“できなかった自分に気付く”、それだけでオッケー。

“できなかった”に気付くということは、“できている”を知っていること。

 


そんなふうにちょっとした意識の違いだけど、

そのちょっとの差がいつの間にか大きな違いになるのかも。

 


何を食べるかも大切だけど、

どういう気持ちでいただくのか、

丁寧に味わいながらいただくことが

大切なんだなって教えてもらった気がします。

 


玄米と相性がいいのか、よっぽどデトックスしたいものが溜まってたのか笑笑、定かではないけど自然な変化を感じて嬉しいです😊

 


今日はこれから、さいたまでひすいさんと喜多川さんの講演会。

今日も気付きと学びの一日になりそうです^_^

 

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ありがたい日々

当初、10日連続で配信した後は

週一回くらいのペースでいく予定だった

グリーンズチャンネルですが、

 


ありがたいことに気付いたら250日近く、

毎日配信し続けることができています。

 


グリーンズチャンネルの編集をしてると、

自分たちのチャンネルなのに楽しくて

つい笑ってしまうことがあって、

 


さっきも移動中の電車の中で聴いてて、

おもしろくて普通に顔がニヤけてしまったわけです…😅

 


ひすいさんが自分の書いたブログで

笑ってしまうと言ってた気持ち、

いまならめちゃくちゃ分かる!笑笑

 


誰よりもぼくたちが1番楽しく

やらせていただいているなーって

実感する日々です。

 


YouTube登録者数も、もうすぐ1000人。

その中にはきっとまだお会いしたことがない人もいて、

 


でもこうしてグリーンズチャンネルをとおして

繋がっているんだなって思うと、

 


コツコツと続けることって本当に素晴らしいなぁ。

 


ここまで続けてこれたのは間違いなく

聴いてくれるみなさんのおかげです。

 


これからも、皆さんの日常の中に優しさと

ちょっとしたユーモアをお届けできるよう、

 


そして、聴いてくれる方のココロが少しでも

グリーンにリフレッシュしたら嬉しいなと

思いながら配信していきますので、

どうぞよろしくお願いします^_^

 


YouTube版はこちら

https://www.youtube.com/channel/UCBadCJOOMbpyXRBvRlhuqZQ

 


◯ヒマラヤ版はこちら

http://www.himalaya.com/jp/show/1144083?Share_from=App&Influencer_uid=1048221&Share_to=Others

 


※写真はグリーンズチャンネルを陰ながら支えるようじろう。

 


実はYouTubeのグリーンズチャンネルには

エンディングにようじろうの写真が

アップされてますので良かったら見てみてね^_^

 

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めっちゃ面白い未来を迎えに行こう!(ワークショップ参加前の気付き編)

今日はこれからひすいさんのワークショップに参加してきます。

 

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このワークショップ、あるのは知ってて、「おもしろそーー!」と思いつつ、最初は参加する予定はなかったんですが、


グリーンズチャンネルの編集の時、ひすいさんが話してくれた内容を聴いたり、


YouTube
https://youtu.be/DXDYh6NWJuY


Himalaya 版
https://www.himalaya.com/ja/episode/1144083/62741441


FBでたっちゃんからのご案内が目に飛び込んできたりしてるうちに、見事に興味がふつふつとわいてきてしまい笑、気付いたら申し込みフォームの画面になっていたわけです。


で、こういう時っておもしろいのが、自分の意思というよりも、なんか申し込まされる感覚になるんです。

 

なので、


「わーー!参加したいーー!」

 


といった高揚感というよりも、

 


「あれ?なんかこれ参加する流れだな…」

 


という感覚。

 


だいたいこういう時は自分にとって大事なタイミングやきっかけになることが多いんだよなーーとか思いつつ、


申し込みフォームに記入し後は確定ボタンを押すだけとなった時、目の前を通ったトラックに、


光星


と書いてあって、しかもそのトラックのナンバーが、


“777”


だったんです。


これはまさに七夕に向けたサイン!


サイン紐解き師としては、
七夕イブのワークショップで自分の願いを明確にして、

これからはその願い以上の人生を生きて、光る星のように輝いていきなさいってことだなと受け取り、

これは完全にダメ押しゴール的サインだなって感じ、

清々しい気持ちで参加ボタンを押させていただきました。


そんなわけで今回のワークショップ、

がっつり取り組もうと思い、始まる前に気付いたことや浮かんだキーワードをメモってきたので、

インスタのハッシュタグ的な感じでここにも載せておこうと思います。

 


【キーワード】
#“やり方”も極まれば“在り方”に行き着く


#“過去”と“未来”を結んだ“現在(いま)”を生きる


#7/7は七夕。七夕は織姫と彦星が会える。これは内なる男性性と女性性の統合?

 

#星が輝くのは、光と闇が共存しているから。陰と陽、その両方を大切にし、結ぶ。


#料理のオーダーと同じように、願いも想いと行動が明確であればあるほど伝わりやすく、叶いやすい


#自分の人生で大切にしたいこと、それは“挑戦”。自分の力で生き切ることへの挑戦の始まり。


#自分が今までやってきたこと、そしてこれからの人生でやっていくこと、その奥にあるコアに気付く


#ブレないことではなくブレてることに気付く


#コアが分かればブレてることに気付ける


#風の牧場でのグリーンズピクニックでの気付き。生かされている命をどう活かしていくか?


#命を輝かせる→光と闇、過去と未来の結び


#いまの職場の上司への感謝。ラストスパートを走りきる!そのためにもコアを明確にする

 

 

なんか明らかにハッシュタグの使い方が違ってる気がする…笑笑


あと、自分で書いてみて思いましたが、いつになくかなりマジメましてな感じですね…笑笑

 

でもいまはそれくらい、自分の人生に向き合ってるし、輝かせていきたいし、自分にもみんなにもその力はあるって信じる気持ちもあるから、


今日はワークはしっかり取り組みつつ、
ご縁のあった方との時間を楽しみたいと思います^_^


ではでは、行ってきまーす!

 

 

 

寝ても覚めても喜び溢れる時間

2月からスタートしたまなゆいアドバンス@札幌、計8日にわたる講座(フォロワーアップ含む)が無事に終了しました。

 

たくさん笑って楽しみながら
深めていった4ヶ月。

ほんとあっという間の時間だったなぁ。

 

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受講してくださった方が、

 

「ただただ幸せな時間でした。
たくさん笑って、たくさん学んで、
たくさん気づいて、たくさんまなゆいして、
本当にあったかくて優しくて、
とっても贅沢な時間でした。」

 

という感想を伝えてくれて
本当に本当に嬉しい気持ちでいっぱいです。

 

目の前の方が変容して、
その人らしさがどんどん
発揮されていく姿を見れることは
本当に幸せなことだなって思います。

 

なんのジャッジもコントロール
遮られることもなく
話を聴いてもらえる時間が
人生の中で1分でも1秒でも
あることは何よりの宝物。

 

何か特別なことをしなくても、
ただただ、目の前の人を
信頼して見守るだけで、
必要な気付きや答えが
お相手の内側から出てくる。

 

まなゆいをお届けするということは、
そういう時間・空間をお相手に
プレゼントできるということ。

 

大好きなまなゆいを
大好きな場所でお伝えするという
そのお役割をさせていただけることに、
喜びと感謝の気持ちでいっぱいで、

 

寝ても覚めても喜び溢れる
幸せな時間でした。

 

受講してくださった
理恵ちゃん、かすみちゃん、

 

いつも晴天で迎え入れくれた北海道、

 

たくさんの喜びを本当に本当に
ありがとうございました^_^

 

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今度は7月に、グリーンズとして
北海道に帰ってきます♫

https://ameblo.jp/homeiku1030/entry-12451891027.html

 

※その他、佐賀と長野でもグリーンズピクニック開催します。

まなゆいもお伝えしますのでご興味のある方はぜひ^_^

 

◯6/29-30は佐賀でグリーンズピクニック♫
めちゃくちゃステキな牧場でグリーンズピクニック^_^

https://www.facebook.com/events/321858365121122/?ti=icl
https://www.kokuchpro.com/event/a1227edfb783afdfb4390f849d08c202/

 

◯8/31-9/1は長野で日本一の星空と共に
グリーンズピクニック!@長野星空編
https://www.facebook.com/events/546392962434078/?ti=icl

 

 

ルーツの地、北海道

真冬の2月から毎月、来させていただいている北海道。

 

北海道はぼくの母が生まれ育った場所であり、
いまは兄弟が住んでいるご縁の深い場所。

 

その場所でまなゆいをお伝えさせてもらえること、みんなと共に分かち合いの場をつくれることは、本当に嬉しくてありがたいです。

 

振り返ってみると、まなゆいとたまちゃんと出逢うきっかけをくれたのはタクちゃんのおかげであり、

 

タクちゃんとご縁が繋がったのはひすいさんのおかげ。

 

そして、ひすいさんとご縁を繋いでくれたのは、母方のおばあちゃん。

 

名言セラピー++におばあちゃんのエピソードを載せていただいたことが、ぼくの人生を大きく変えてくれました。

 

さらに深めていくと、そもそも母と父が出逢ってなかったら…

 

おじいちゃんとおばあちゃんが出逢ってなかったら…

 

ひいおじいちゃんとひいおばあちゃんが出逢ってなかったら…

 

偶然のような必然の中で、繋がれてきた命の最先端をいま生きている。

 

色々なことがあるけれど、いろんな色と色が混ざり合って自分だけのオリジナルのカラー(個性)になるのかもなって思います。

 

もしかして、ぼくがチカチカしたデザインが好きなのは、このことを伝えるためなのかな(笑)

 

先月末は大阪でまなゆいベーシック&サイン紐解きツアー、

 

そして先週は東京でグリーンズまなゆいベーシック&トークライブ、

 

今週は北海道でまなゆいアドバンスと、全国いろんな場所とのご縁をいただき嬉しいです^_^

 

すっかり春めいてきて、どんどん彩り豊かな季節になっていくぞというエネルギーを感じる北海道。

 

これから益々、お一人お一人が個性を発揮し、自分らしさの花を咲かせるためにも、
今回のまなゆいアドバンスはあらためて、原点を見つめなおす時間になるのかもしれません。

 

講座はもちろん、美味しいものも楽しんできます♫

 

↓↓名言セラピー++エピソードはブログにまとめています。おばあちゃんから受け継いだ「愛してます」という言葉。
ぼくがまなゆいと出逢い、お伝えしていることは必然なんだなって感じています。
http://masapple22.hatenablog.com/entry/2017/02/05/003148

 

 

〈今後の予定〉

◯6/29〜30は佐賀でグリーンズピクニック♫
めちゃくちゃステキな牧場でグリーンズピクニック^_^

https://www.facebook.com/events/321858365121122/?ti=icl
https://www.kokuchpro.com/event/a1227edfb783afdfb4390f849d08c202/

 


◯7/20〜21は洞爺湖のリトリートハウスにて、
グリーンズ・ピクニック!@北海道洞爺湖温泉

https://ameblo.jp/homeiku1030/entry-12451891027.html

 

 

◯8/31ー9/1は長野で日本一の星空と共に
グリーンズピクニック!@長野星空編

こちらは詳細決まり次第おしらせします^_^

 

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とんでもないギフト

気がつくとぼくは見知らぬ場所にいた。

洋風造りの薄暗い部屋で、背もたれのない椅子に腰掛けている。

 

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(こんな感じの部屋。画像はネットからお借りしました)


目の前には男性(年齢不詳)がいて、どうやら特別な能力を持った方のようで、ぼくを覚醒させてくれるらしい。


その人はぼくの腰掛ける位置、特に椅子に座ってる時の身体の角度をめちゃくちゃ細かく指示してくる。


「あと25°後ろに傾けて!」


「違う!傾けすぎ!あと4°前に!」


みたいな感じで、なぜか角度に対するこだわりが強い。


ぼくも一生懸命に応えようとするけども、なかなかちょうどいい角度にはまらない。

 

焦るぼく、スパルタな能力者。

 

しかしどれだけ調整しても能力者の言う角度にはなってないようで、

あまりにもできなさすぎる様子を見てついには、


「もうめんどくさい!俺が全部調整する!!」


と、キレ気味(というか間違いなくキレてた)にそう言って、ぼくはされるがままにしていたら突然、

 


ズドーーーン!!!

 


という感じの衝撃が脳天から骨盤まで一直線に突き抜けてきた。

 


(なんだこの感覚は…)

 


なんだか天から光が突き抜けたような感覚になり、ぼーっとしていると、その能力者の男性は、ぼくにこう言った。

 


「お前の未来にとんでもないギフトを用意しておいたから楽しみにしておけ」

 


(えーー!とんでもないギフトってなにーー!?)

 


……………

 


これは今日ぼくが見た夢のお話。
なんか意味ありそうだなと思い、ブログに書いておこうと思ったわけです。


すごい不思議な夢ではありますが、おもしろいのは、脳天から骨盤までズドーーーン!って何かが突き抜けた時の感覚はなんか残ってるんですよね。不思議。


それにしてもいま振り返ってみると能力者の男性、角度に対してめちゃくちゃスパルタだったなー。

 

能力者だから絶対、最初から能力だけでなんとかできたはずなのに、

身体を傾ける角度を一生懸命教えてくれたのは、ぼくの成長を願う優しさだったのかな…。

 

そんな能力者の指導方針にいささか疑問を感じつつも、

 

「もうめんどくさい!」

 

ってキレるあたりとか、人間味あふれる感じがして親近感がわきますが(笑)


ちなみに何かが突き抜けた時の身体の角度を図で表すと、

 


                              (頭)
                                 /
                               /
                             /
          -----
         /
       /
      /
 (足)

 

 


↑↑こんな感じだったと思います(笑)

(背もたれないから意外と腹筋使ってる笑)


でも一番気になるのはやっぱりこのセリフ。


「お前の未来にとんでもないギフトを用意しておいたから楽しみにしておけ」

 


どんなギフトを用意してくれたのか、めちゃくちゃ楽しみだなーーー^_^

 


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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「僕たちの未来にはとんでもないギフトが待っていて、それを受け取り喜んでいることを受けいれ認めゆるし愛しています^_^」
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果たして覚醒したのかしてないのか、いまいち実感はないぼくですが(笑)、どこかでお会いできたら嬉しいです^_^

 

〈イベントスケジュール〉

◯3/30 まなゆいベーシック@大阪

まなゆいを学んでみたい方、再受講の方も大歓迎です♪

笑いながら楽しみながら、そして理論と体感を交えながらまなゆいの素晴らしさをお伝えします^_^

https://www.facebook.com/events/782714775436490/?ti=icl

 


◯4/7 グリーンズまなゆいベーシック&グリーンズトークライブ

朝から晩までみんなで笑って祓って楽しい一日にしましょう♫

https://www.kokuchpro.com/event/0304248894f83c9624b592d65b99c0a5/

 

フェイスブックページはこちら↓↓)

https://www.facebook.com/events/236579683917025/?ti=icl

 


◯6/29〜30は佐賀でグリーンズピクニック♫

めちゃくちゃステキな牧場でグリーンズピクニック^_^

https://www.facebook.com/events/321858365121122/?ti=icl

 

◯グリーンズチャンネル配信中♫

『3秒でハッピーになる名言セラピー』や『あした死ぬかもよ?』『前祝いの法則』

などベストセラー多数の作家、ひすいこたろうと、まなゆいインストラクターのマサが、

自己啓発系お笑いユニット『グリーンズ』を結成。

100日連続配信を達成してもまだまだ続けます!

番組登録していただけたら嬉しいです^ ^

https://www.youtube.com/channel/UCBadCJOOMbpyXRBvRlhuqZQ

 

 

(おまけ)

覚醒の儀式という夢だったんですが、実際の目覚めはいつもより遅く寝坊してしまいました(笑)

 

 

読んでくださりありがとうございます😊

 

ポップに飛躍♪

今年も大晦日に地元・青森の一宮である岩木山神社にこの1年の感謝をお伝えすることができました。


昨年末、2018年は『ポップに楽しく飛躍♪』をテーマにしようと誓ったのですが、

自分が描いてた以上にポップに楽しく、自分を生きる喜びを味わうことができた1年だっなぁ。


毎日はたくさんの“ある”に溢れている。


雪が降っても除雪されていること
自分の身体を寒さから守ってくれる洋服があること
家族と挨拶できること
愛犬とたわむれられること
いくつになっても仲間とくだらない話で盛り上がれること
喜怒哀楽の全てをあると感じられること、味わえること

 


全国各地で想いを共にでき、分かち合える皆さんとのご縁をいただいたことが本当に嬉しいな。そのことを想うだけで心が喜びに溢れてくる。


来年もさらに飛躍していこうと思うとどうじに、飛んでる時も飛んでない時も、その両方を大切にしていきたいです。


皆さまにとってもこれからの日々が、祝福に溢れていることを願っています。
そして、2019年もどうぞよろしくお願いします^_^

 

※1枚目の写真は伊勢神宮の太陽の光の写真。2枚目と3枚目は雪の岩木山神社です。

 

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