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マサのまなゆいブログ

”受け入れ、認め、ゆるし、愛しています” それは分かち合い、喜び合いの世界への扉

予祝のお花見会

先週の日曜日はザまなゆいピクニックの特典イベントである、”予祝のお花見会”でした。

 

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初回のまなゆいピクニックに参加してくださったメンバーと、2回目に参加してくださるメンバーに加えて、スペシャルゲストとしてたまちゃんも来てくれたお花見、ほんと楽しかったなぁ。

 

桜の木の下でみんなで美味しいご飯を食べて、

(ちゃっかりうまい棒も準備しています・笑)

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美味しいサンドウィッチもいただいて、

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みんなで予祝まなゆいもしました^^

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帰りにみんなで明治神宮にご挨拶

(大きいバックを背負っているから巡礼の旅人みたくなってます・笑)

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ほんと、嬉しい楽しい1日だったなぁ^^

 

僕が指定した代々木公園内の待ち合わせ場所が分かりづらくて

初っ端からまさかのかくれんぼ状態になってしまったり(笑)、

 

準備完璧!と思ったら来てくれた人数に対して敷物が小さくてどうしようかと思ったけど、

 

みんなの叡智と文明の力を使って何とか無事に合流できたし、

敷物については参加してくれた人が気を利かせて大きい敷物を

持ってきてくれたおかげで広々とお花見ができました。

 

一人で何とかするんじゃなくて、みんなで創り上げていくってことを教えてくれたお花見会

 

みんなと一緒に笑い合ったり、みんなが楽しそうにしている姿を見ているだけですごく幸せな気持ちを感じていて、僕が見たかった景色がいま目の前にあって、僕の夢はいままさに目の前で叶っているんだなぁってことを感じさせてもらいました。

 

これからもお花見に限らず、こんなふうに集まれたらいいなと思うし、また逢いたいって思える仲間の存在に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

本当にありがとうございます(^ ^)

 

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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「大切な仲間の存在にありがとうと感じている自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
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◇     ◇     ◇

 

写真の言葉は場所取りをしている間に読んだ、『名言セラピー++』からの名言です。

 

きっと混み合うから早めに行って場所取りしておこうと思い、 

意気揚々と代々木公園に向かい場所を取ったのはいいんですが、

そういえば代々木公園に来るのは今回が初めてでした。

 

その結果、自分のいる位置をうまく伝えることができず、自ら迷子に

なってしまうという状態(笑)

代々木公園に行ったことがない人が一人で場所取りするというのは

なかなかリスキーな待ち合わせだということが一番の学びでした。

(参加してくださった皆さん、歩かせてしまい本当にごめんなさい!)

 

それと、今回のお花見会を通して、自分にとってすごく大切な気づきがあったんですが、それはまた次回にでもお伝えしようと思います^^ 

 

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イベントスケジュール
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◇4/22〜23 『ザまなゆいピクニック!@伊豆高原《春満開編》』
大変ありがたいことに満員御礼となり、現在キャンセル待ちの受付となります。
今回、キャンセル待ちとしてご応募いただいた方には、ザまなゆいピクニック!第三弾のご案内を優先的にさせていただきたく思います^^


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◇5/21〜22 『5周年 ⭐︎ まなゆい合宿だよ!全員集合 ⭐︎』
今年の5/21は、たまちゃんがまなゆいを受け取って5年目になります。
これからどんどん広がっていくまなゆいですが、5周年の記念日という節目に、まなゆい創始者たまちゃんと全国のインストラクターが全員集合して、合宿スタイルの特別イベントを開催します。
テーマは、「ほどきと結び」です。
詳細はリンクこちら↓↓
5周年 まなゆい合宿だよ!全員集合!


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メンズのまなゆいインストラクターによるコラボ講座も計画中です^^
お届けするのは、そのまんま太郎こと”太郎ちゃん”とマサの二人。
こちらは6月中旬に開催予定!!
準備ができ次第、ご案内いたしますね。


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ブログのご感想や、まなゆい講座やイベント、セッションのご希望などございましたら、こちらのアドレスまでお気軽にご連絡ください♪


tangemasapple@gmail.com
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読んでくださりありがとうございました^^


マサ

 

 

 

 

 

ありがたき、幸せ

まなゆいをとおして出会ったご縁、本当に嬉しいな。

 

まなゆいをとおしてご縁を頂いた方から、「まなゆいに出会えてほんと良かった!」というメッセージをいただいて、嬉しい気持ちや感謝の気持ちが溢れてます。

 

あぁ、嬉しいなぁ、ありがたいなぁって感覚。

味わってると嬉しくて泣けてくるような感覚。

 

側から見ると、おじさんが歩きながら涙流してるという絵面なんだけど(笑)、そんなこと気にしてられないくらい、ありがたくて嬉しいや。

 

こちらのほうこそ、ありがとうございます。

伝えてくれて、ありがとうございます。

そしてこんな気持ちを教えてくれたまなゆいに、ありがとうございます。

 

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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「感謝の気持ちや嬉しい気持ちが溢れている自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
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◇     ◇     ◇

 

嬉しくて嬉しくて、この気持ちのまま書き記しておこうって思いました。

 

ほんとにありがたいなぁ。

 

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読んでくださりありがとうございました^^
マサ

 

マイリトルヒーロー

「おれがお前を守る!」

 

◇             ◇            ◇

 

ぼくがいま住んでいる家の前は道が狭く、車がどうにかすれ違えるかどうかというくらいなので、車のときはゆっくり慎重にとおる必要があります。

 

昨日、日用品の買い物をすませ、家に向かう最後の直線に入ったとき、向かって左側を小学生くらいの男の子と女の子が仲よさそうに歩いていました。

 

それを見たぼくは、いつも以上にゆっくり慎重に行こうと思い、低速中の低速で通り過ぎようとしたとき、男の子は車に気付いて、すかさず女の子の手を取って壁際に優しく誘導したのです。

 

その一連の動作があまりにも自然で優しさに溢れていて、ぼくはとても感動してしまいました。

 

しかもちょうどその時、車内にはバラード調のBGMが流れていて、なんだか1人で甘〜い空気感に包まれてしまったわけです。

 

その男の子の行動からは、

 

「おれがお前を守る!」

 

といった姿勢が感じられ、男、いや、漢として、紳士としてあるべき姿を教えられたような気がして、そんな気づきをくれたジェントルマンにぼくは敬意を表してできるだけ深々と一礼をしました。

 

 

“大切な人を大切にしたい“

 

 

男というのはとても単純だけど、何より大事にしたいことはこの想いなのではないかと気付かせてくれた、マイリトルヒーロー。

 

顔を上げ、ミラー越しに見た彼らの後ろ姿は、さっきまでと同じ、とても仲よさそうに手を繋いで歩く男の子と女の子でしたが、男の子の背中はさっきよりも大きく頼もしく見えました。

 

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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「大切な人を大切にしている自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
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◇     ◇     ◇

 

名も知らぬ男の子、すごくカッコよかったです。

 

時々、ぼくは家族を大切にできているのか?と考えてしまうことがあるけど、それは大切な人を大切にしたいという想いの表れでもあり、その想いに添って生きていこうと、あらためて気付かせてもらいました。

ちなみにその時のBGMはこちらです。

ラストバージン RADWIMPS MV - YouTube

 

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◇まなゆいベーシック講座、開催します!

【今日開催!!】
3/20も鎌倉の隠れ家的レストランでまなゆいベーシック講座を開催します^^

【まなゆいベーッシク講座とは?】
まなゆいの基本的な使い方を1日で習得できるコースです。
理論の説明と実習で、まなゆいとは何か、まなゆいの使い方を1日かけて学びます。
またベーシックセミナーを受講された方は、まなゆいの使い方を周りの方にお伝えして頂くことができます。

◯詳細についてはこちらから
マサの『まなゆい1dayベーシック』講座


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読んでくださりありがとうございました^^


マサ

 

暁を覚えず

『春眠暁を覚えず』

 

とはよく言ったもので、最近、めちゃくちゃ眠いのです。

 

英語的表現なら、アイムスリーピー

 

中国語的表現なら、日常的眠眠

 

でもよくよく考えたら、春眠だけじゃなく、冬眠も秋眠も、割と年がら年中眠いんじゃない?とか思いつつ、まなゆいしてみました。

 

最初は、

 

「最近眠いなぁと思った自分を受け入れ認めゆるし愛しています」

 

から始めて、一人でブツブツと呟くようにその時の気持ちをまなゆっていきました。

 

で、途中はいろいろ割愛しますが、ふと思ったことが、

 

「眠い時と眠くない時の違い」

 

についてでした。

 

眠い時はだいたい、ご飯の量が多い傾向にある気がするってことに気づき、

 

「ご飯の量を少なくして眠気がなくスッキリしているという自分を受け入れ認めゆるし愛しています」

 

と自分を生きるまなゆいで言ってみました。

 

が、しかし、あまりしっくりこない。

 

しっくりこないなーと思った自分を受け入れ認めゆるし愛していますと癒しのまなゆいに戻りつつ、しばらくやってみて、「あっ!!」と分かったこと。

 

それは、眠いのはダメ、食べ過ぎるのはダメ、と自分を責める目線、良い悪いの目線で考えているということでした。

 

根底がそういう目線だから、しっくりこなかったんだー!と気づいたらめちゃくちゃスッキリ!

 

スッキリしたところで、どうしていこうか?とまなゆいして出た答えは、

 

「どうにかしようとすることをやめる」

 

という答えでした。

 

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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「どうにかしようとはせず、ただただ自分の感覚を味わっている自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
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 ◇     ◇     ◇

 

どうにかしよう!しなきゃ!の根底には、今の自分をダメだという想いが働いていて、そのステージのうえで、てんやわんやしてたんだなぁと気づけてよかったよかった^^

 

どうにかしようとせず、ただ見守ること、寄り添うことにまずは意識を向けてみようと思います。

 

あと、個人的には、

 

”日常的眠眠”

 

という表現を気に入ってしまい、 これを言いたくてブログを書いたのではという疑惑が急浮上しています(笑)

 

とにもかくに、明日もきっと、日常的眠眠です^^


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読んでくださりありがとうございました^^


マサ 

 

 

 

よいん

今日はぼーっとしている一日でした。

 

仕事中も夢見心地で、というか、間違いなく寝ていたと思いますが(笑)

 

嬉しい気持ちに包まれてその余韻に浸っているような、

心も身体もぼーっとしているような、そんな感覚でした。

 

自分では気付いてなくても、意外と気を張ってたのかもしれないし、

嬉しくて嬉しくて、喜びが溢れてきてるのかもしれない。

 

一つだけ確実なのは、この感覚が心地よいということ。

いま自分が感じているこの心地よさを、味わっていたいなと思う次第です^^

 

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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
「この心地よい感覚を味わっている自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
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◇     ◇     ◇

 

この心地よさを写真で表すとこんな感じかもしれません(笑)

カピバラさんはカピバラさんでいることで、自然と喜ばれる存在であることを

教えてくれているような気がしてきました。拡大解釈かもしれませんが(笑)

 


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マサ 

 

 

 

 

 

 

踏み出す一歩

昨日はまなゆいインストラクターとして初めてのまなゆいベーシック講座でした。

 

いまあらためて振り返ってみると、

 

想像以上に緊張したし、

想像以上に早口になってしまったし、

想像以上に時間配分が分からなくなったりしたけど、

 

でも、想像をはるかに超えて、めちゃくちゃ楽しかったー!!

来てくださったみんなが本当に優しくて温かい人ばかりで、

笑いあり涙ありのまなゆいベーシック講座になりました。

 

講座中、自己紹介タイムであんこや羊羹の話で盛り上がったことも印象的だったんですが(笑)、特に印象的だったのは、まなゆいセッションの実習をしている時でした。

 

3人1組でグループを作ってもらい、それぞれ好きな場所でまなゆいセッションを実際にやってもらったんですが、その時に部屋全体に流れている空気感がすごく優しかったんです。

 

お一人お一人がお相手の方のお話を、心を向けて聴いている時の場のエネルギーがほんと温かくて、優しさに包まれていくような感覚になり、その場にいるだけですんごく心地よい感覚を味わっていました。

 

やっぱりまなゆいってすごいな。素晴らしいな。

 

素敵な場所で、素敵な皆さんと共に同じ時間を過ごし、新たな一歩を踏み出せたことが本当に嬉しいです。

主催してくださったあきさん、来てくださった皆さん、本当に本当にありがとうございました。

 

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◇     ◇     ◇

 

いろんなことが想像を超えてきましたが、唯一、想定内だったのは、

ホワイトボードに描いた絵が画伯クラスだったことです(笑)

絵で説明するはずが、絵があまりにも芸術的過ぎて、説明が入ってこない!という事態に陥るところでした(笑) 



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マサ 

 

 

 

想像を超えて

今日は健康診断の日。

人生で初めてバリウムを飲んだ日にもなりました。

まなゆい的に言うなら、初めてバリウムを受け入れ認めゆるし愛した、ということになります。

 

初めてバリウムを飲むということで、どういうもんなのかネットで調べたりしてたら、そこに書いてあるのは、「バリウム飲むのはしんどい」的なことで、飲む前は果たしてうまく飲み込めるのか?バリウムを愛で包むことができるのか?とかなりビビっていました。

 

でも、飲んでみると意外と、というか全く気にならない感じでした。

のどごしスッキリ!とは言えませんが、それでも想像以上に普通に飲めて、やはり何事も自分で体験してみないと分からないもんだなと思いました。

 

そんなこんなで滞りなく検査も終わり、

明日はいよいよ、マサのまなゆいベーシックの日です。

まなゆいインストラクターとして、人生で初めての開催する日となります。

 

いま、資料の最終仕上げをしているのですが、頭の中ではかなりいい感じになっていて、いいイメージが出来上がっていますが、僕のことなので、本番が近づくと間違いなく緊張するでしょう(笑)

その姿が自分でもよーく見えてるわけですが(笑)

 

でもきっと、今日のバリウムのように、明日のベーシック講座も自分の想像をこえてくると思います。

きっと、想像以上に緊張して、想像以上に素晴らしい日になるんだと思います。

 

明日の自分に会えることが、今から楽しみです^^

 

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そんなわけで、今日の一言まなゆい♪
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◇     ◇     ◇

ベーシックを主催してくれたあきさん、

このお話をしてくださったひすいさん、

そして参加してくださる皆さん、

 

開催することができるのはみなさんのおかげです。

本当に本当に、ありがとうございます。



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マサ