玄米中心の生活にしてみて約3週間。 久々に体重測ってみたら4キロくらい減ってびっくり！！ 体重計壊れてるのかな？と思って何回か乗ったけど同じ数字。 スーパー銭湯の体重計でも同じ数字。 白米食べてた頃より玄米食べてる量多いのに、 合間に飲み会やらあ…
当初、10日連続で配信した後は 週一回くらいのペースでいく予定だった グリーンズチャンネルですが、 ありがたいことに気付いたら250日近く、 毎日配信し続けることができています。 グリーンズチャンネルの編集をしてると、 自分たちのチャンネルなのに楽し…
今日はこれからひすいさんのワークショップに参加してきます。 このワークショップ、あるのは知ってて、「おもしろそーー！」と思いつつ、最初は参加する予定はなかったんですが、 グリーンズチャンネルの編集の時、ひすいさんが話してくれた内容を聴いたり…
2月からスタートしたまなゆいアドバンス@札幌、計8日にわたる講座（フォロワーアップ含む）が無事に終了しました。 たくさん笑って楽しみながら深めていった4ヶ月。 ほんとあっという間の時間だったなぁ。 受講してくださった方が、 「ただただ幸せな時間で…
真冬の2月から毎月、来させていただいている北海道。 北海道はぼくの母が生まれ育った場所であり、いまは兄弟が住んでいるご縁の深い場所。 その場所でまなゆいをお伝えさせてもらえること、みんなと共に分かち合いの場をつくれることは、本当に嬉しくてあり…
気がつくとぼくは見知らぬ場所にいた。 洋風造りの薄暗い部屋で、背もたれのない椅子に腰掛けている。 （こんな感じの部屋。画像はネットからお借りしました） 目の前には男性（年齢不詳）がいて、どうやら特別な能力を持った方のようで、ぼくを覚醒させてく…
今年も大晦日に地元・青森の一宮である岩木山神社にこの1年の感謝をお伝えすることができました。 昨年末、2018年は『ポップに楽しく飛躍♪』をテーマにしようと誓ったのですが、 自分が描いてた以上にポップに楽しく、自分を生きる喜びを味わうことができた1…
昨日の岩手でのひすいさんの講演会、めちゃくちゃ楽しかったーーー^_^ 初めてひすいさんが岩手来てくれたのがちょうど10年前の12月8日。そして、10周年記念として開催された今回の講演会。 （スタッフとしてMCを担当させていただきました^ ^） 10年前のひす…
自分自身の内側を観ていけばいくほど、ぼくは多くのことを望んでいるわけではなく、 ただただ、目の前の人と想いを分かち合い、喜び合えたら、それが何よりの幸せなんだということを知り、 その気持ちに触れた時に心が温かくなる感覚と確信。 それは1人では…
これはまなゆいのおかげだなぁって感じた体験をお話します。 ぼくは、まなゆいで日々の自分の感情や想いを癒していくことのほかに、 お風呂に入っている時と寝る前に、周りの身近な人を思い浮かべてその人たちにまなゆいをするようにしています。 例えば、自…
この2週間の記憶が曖昧なのはすごく幸せなことだなって感じています。 4/21にはゆっくりではあるけど確実に一歩一歩、みんなで進んできたまなゆいアドバンス@新潟の本講座が修了し、 （信濃川で見た夕日の柱） （みんなステキな笑顔^_^） 翌日の4/22は人生初…
ひすいこたろうさん、野澤卓央さん、そしてマサ。 （左から、野澤卓央さん、ひすいこたろうさん、マサ） 僕たち3人が初めて出会ったのは11年前。2007年に発売されたひすいさんの著書『3秒でみんなハッピーに名言セラピー＋＋（ダブルプラス）』の出版記念パ…
この前、ひょんなことから吉武大輔さん（大ちゃん http://daisuke-yoshitake.com/）の講座に参加させていただける機会があったんですが、 1時間という限られた時間の中で、皆さんからあがった15個くらいの質問に、ズバズバと答えていく大ちゃん。 か、か、か…
昨日はまなゆいアドバンス講座@新潟の５回目。まなゆいリスニングの応用編でした。 ゆっくりでありながらも一歩一歩、みんなと一緒に歩んできたアドバンス講座。 昨日もお一人お一人のシェアが素晴らしすぎて、コメントも神がかっていて、みんな悟ってしまっ…
2006年9月16日。パソコンのモニターに書かれていたこの一言がぼくの運命を大きく変えるとは思ってもみませんでした。 そこにはこう書かれていました。 「僕と一緒に100年後も残る本を作りませんか？」 http://archives.mag2.com/0000145862/2006091600000000…
いま出張でフランスに来ているんですが、フランスに来たら一度は言ってみたい！と思っていた名言があります。 この名言はひすいさんのデビュー作『3秒でハッピーになる名言セラピー』に載っているお話なんですが、長年の夢とも言えるその名言を、今日ついに…
ひすい塾3期でご縁のあった方といまコラボイベントを企画していて、メッセンジャーのグループを作ってやり取りをしているんですが、そのグループ内でのやり取りがめちゃくちゃ温かいんですね^ ^ やり取りを読んでるだけでも優しい気持ちになれるような感覚が…
少し前の話になるんですが、年末年始に地元・青森に帰省した時、 久々に会った心友からとても大切な言葉をいただきました。 その心友とは小学生からの知り合いで、漢字幸せ読本（https://www.amazon.co.jp/漢字幸せ読本-ひすいこたろう-はるねむ/dp/45841300…
全国名字ランキングで常にトップを争う名字、“佐藤” 同じ部署に佐藤さんが2人以上いると後から入ってくる人は必ず、 「なんて呼べばいいかな？名前がいいかな？」 という話題があがる宿命を背負った佐藤さん ぼくの名字も日本代表的な名字である佐藤なんです…
朝一番に届けられたメッセージに心が鷲づかみにされました。 昨日の皆既月食をみて興奮した影響なのか分かりませんが（笑）、 今日はなぜかいつもより早く起きれて何気なく野澤卓央さん（たくちゃん）のメルマガ（http://www.mag2.com/m/0000234944.html）と…
「マサさんにとってまなゆいとは？」 この前、とあるイベントの懇親会でこう聞かれた時、僕はまなゆいの素晴らしさや体験についてならいくらでも語れるけど、それこそ四六時中語れるけど、 ズバッと納得のいくような一言にできてないことに気付きました。 そ…
Start from "THEND" ＝ ＝ ＝ 12/22の冬至の日、太陽の復活祭として行われたひすいさんの集大成 『食事の出ないディナーショー』 もう最高でした。 14時〜21時までの7時間のイベントだったんですが、 めちゃくちゃ楽しくて、感動もあって、再会もあって、 感…
【残り4名となりました！】 12月2日〜3日にゆの里で開催する『ザまなゆいピクニック！』 思えば今年の1月から始まったザまなゆいピクニック！も今回で4回目。季節の訪れとともにこうしてステキな場所で、ステキな方々と一緒に喜び合い分かち合いの時間を過ご…
美術館での衝撃的な気付き。僕は芸術というものを勘違いしていました。 ◆ ◆ ◆ まずはこちらをご覧ください。 これはぼくがうまい棒のキャラクターをイメージして描いたもの。 ある意味、現代の芸術では計り知れない22世紀的な芸術とも言えるのではないかと思…
喜びを、喜びとして感じられること 怒りを、怒りとして感じられること 哀しみを、哀しみとして感じられること 楽しいを、楽しいとして感じられること 喜怒哀楽、それらをそのまま感じられること、それらが自分の内側にあっていいと受容できること そんなふう…
何気ない日常の中にある幸せ。 ＝ ＝ ＝ 嫁さんと一緒に布団カバーを新しいものと交換する作業をしていた時、 「なんか幸せだなぁ」 「こういう何気ない時間の中に幸せがあるんだなぁ」 という気持ちに浸っている僕の傍らで嫁さんは、 「この人、布団の縦と…
フランスに着陸する直前に見た彩雲のような光。 20分くらいずーっと、目の前に彩雲がいてくれてありがたい気持ちが溢れてきて、周りに怪しまれないよう必要以上に小さくなって（逆にあやしかったかもですが・笑）、手を合わせて感謝の気持ちを伝えるという、…
誓いのまなゆい ◆ ◆ ◆ ぼくたち夫婦は2年前の9月22日、温かい祝福の中で結婚式を挙げさせてもらいました。 ”夜の森のカーニバル”をテーマにした結婚式。 そこには色とりどりの仮装をした友達がいて自由きままに楽しんでいる。 これがぼくたちが描く理想の結…
『人生を味わう』 人生を味わいとして表現するなら、 まなゆいは、人生の味わいをより深く、より豊かにしてくれる存在だと思います。 素材の味を生かしつつ、”まなゆい”としての存在感もある。 お一人お一人、その味わいは異なり、 お一人お一人に一番合う味…
このまえ小さなコツの専門家・野澤卓央さん（タクちゃん）が開催するコツ塾でとあるワークをやったんですが、その時にすごく嬉しい気づきがありました。 そのワークは、最初に、「ダメだと思っている自分」を箇条書きで紙に書き出して、 その後に、「理想の…
